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No ultimo sábado (20) foi realizado mais um treino funcional
aberto, parceria do Centro de Treinamento SENSHI-N1 e academia EROS.
Conforme o instrutor Marlon Mine, as atividades têm como
objetivo de trazer um momento de lazer, divulgar a prática da atividade física,
e integrar os alunos das academias.
O treinamento funcional desenvolve varias capacidades
físicas. Ele também traz ótimos resultados quanto a emagrecimento,
condicionamento físico e ganho de massa e força.
Capacidades físicas envolvidas: Resistência
cardio-respiratória; Resistência muscular; Força; Flexibilidade; Potência; Velocidade;
Coordenação; Agilidade; Equilíbrio; Precisão.
Aos interessados em praticar as modalidades de Muay Thai e
Jiu-Jitsu, é só entrar em contato com o Centro de Treinamento de Artes Marciais
Senshi-N1, na Avenida Paraná, número 1061 ou ainda pelo telefone 84110945.
